잡다지식
2020. 8. 24. 00:10
당근의 효능
시력에좋다
심장병 과 뇌졸중 위험이 감소한다
암 예방에 좋다
뇌건강에 좋다
항산화 성분이 풍부하게 들었다
혈압조절을 한다
적은 섭취량으로도
포만감이 들어 다이어트에 좋다
면역력 을 높여준다
잡다지식
2020. 8. 24. 00:04
아스파라거스 효능
아미노산의 일종인 아스파라긴산이
콩나물의10배가
들어있어 숙취에좋다 피로회복과
자양강장의 효과가 뛰어나다
혈액순환개선 노화방지 간기능개선에도
좋다
항산화 성분과
소염 작용을 하는 성분 들이 들어있어
항암작용도 한다
혈당조절 을 돕고 혈압도 낮춘다
당근사과 와 함께 갈아먹어도 좋다
뿐만아니라 빈혈예방에도 좋고
구취제거도 한다.